La constancia es clave en la práctica de meditación y atención plena. La idea es que encuentres un momento diario para ello. Será más fácil acordarte si lo asocias a alguna actividad que realices cada día, por ejemplo justo antes o después del desayuno, de cepillarte los dientes, de irte a dormir. En Bambú puedes también establecer unos recordatorios que se sincronizarán con tu calendario.